2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1203 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Scotti Riso Carnaroli. 간식/기타: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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