2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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437 kcal
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지방: 15.45g | 단백질: 19.58g | 탄수화물: 60.90g.
아침 식사: Tomates, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Endive, Untad Kepekli Ekmek , Erpiliç Salam, Kaanlar Yeşil Zeytin, Pınar Krem Peynir. 간식/기타: Café, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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