2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1380 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 188.68g.
아침 식사: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Arance, Tè Verde, Pasquier Pancakes, Chiquita Banana. 점심 식사: Campo Largo Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Uovo Sodo, Finocchio, Cipolle. 저녁 식사: Funghi Champignon, Riso Bianco. 간식/기타: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Germinal Tortino Limone Farro, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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