2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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2832 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 138.44g | 탄수화물: 407.37g.
아침 식사: Esselunga Latte Intero, Zucchero, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Nespresso Caffè. 점심 식사: Fiorentini Gallette con Legumi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Granarolo Mozzarella, Finocchio, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mele Fuji. 저녁 식사: Novi Cioccolato Fondente 99%, Banana, Vino Bianco da Tavola, Risotto ai Frutti di Mare. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Banana, Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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