2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1533 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 157.31g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: Сыр Российский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. 저녁 식사: Болгарский Перец, Hortex Стручковая Фасоль, Fit Parad Овсяные Отруби, Сыр Российский, Куриное Филе. 간식/기타: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Каждый День Курага. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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