2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1419 kcal
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지방: 47.91g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 195.35g.
아침 식사: Mentimun (Kupas), Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, kopi manis. 저녁 식사: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas). 간식/기타: White kopi, Cilok, Kopi Luwak White Koffie, Apel (tanpa Kulit), Tempe Goreng, Kue Bolu. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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