2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1884 kcal
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지방: 85.35g | 단백질: 140.06g | 탄수화물: 134.44g.
아침 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda, Lidl Kürbiskernbrötchen, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Erdbeermarmelade. 점심 식사: Brokkoli, Rindfleisch, Schweinefleisch, Grüne Brechbohnen, Möhren, Glasnudeln (Gekocht), Aldi Morcheln, Escal Cocktail Shrimps, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee (Espresso). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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