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62,0
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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2171 kcal
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지방: 73.26g | 단백질: 137.45g | 탄수화물: 237.46g.
아침 식사: Aldi Nord Skyr, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Physalis, Elstar, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. 점심 식사: Philadelphia Meerettich, Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Milram Frühlingsquark, Milram Paprika Quark, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister, Spitzweck Hell, Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance Joghurt, Philadelphia Meerettich, Milram Frühlingsquark. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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안정된 체중
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