2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1062 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 146.08g.
아침 식사: Fried Rice. 저녁 식사: Morrisons British Diced Beef, Asda Black Eye Beans. 간식/기타: Morrisons Fig Rolls, Golden Wonder Ready Salted Crisps (34.5g), Morrisons Fig Rolls, Bananas , Aldi Pain Au Chocolat , Morrisons Fig Rolls, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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