2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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4513 kcal
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지방: 143.71g | 단백질: 149.45g | 탄수화물: 489.48g.
아침 식사: Bananen, Ferrero Küsschen, Twix Twix, Storck Riesen, Knack & Back Croissants (42g), Milch 1,5%. 점심 식사: Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Milbona Skyr Vanille. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. 간식/기타: Twix Twix, Giotto Giotto, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Baileys Baileys Irish Cream, Netto Tempranillo. 더보기
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안정된 체중
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