2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1005 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 71.65g.
아침 식사: Запеканка, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 점심 식사: Кесадилья. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Морской коктейль. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай. 더보기
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1508 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 버피테스트 - 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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