|
Четвертый день "японской диеты". Конечно нужна очень большая выдержка. Для меня основная проблема это головная боль и тошнота. Но меня очень радуют отвесы, никогда ещё я так активно не сбрасывала вес.
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
|
455 kcal
|
지방: 12.45g | 단백질: 34.77g | 탄수화물: 53.09g.
아침 식사: Лимонный Сок, Морковь. 점심 식사: Помидоры, Минтай Жареный. 저녁 식사: Яблоко Желтое. 간식/기타: Якобс Кофе 3 в 1 Классика. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|