2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
|
941 kcal
|
지방: 32.37g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 90.29g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин, Вареное Яйцо. 점심 식사: Апельсин. 저녁 식사: Апельсин, Редис, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|