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連休3天第1天！
克制這麼多天就為了這3天啊🤤
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56.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1394 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 193.33g.
아침 식사: 即溶咖啡（咖啡粉）, 草莓. 점심 식사: 全聯 地瓜, 炒茄子, 炒麵, 炒高麗菜. 저녁 식사: 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 木瓜. 간식/기타: Crunchy 黃金巧克力捲, 柑橘, 即溶咖啡（咖啡粉）. 더보기
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1731 kcal
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운동:
훌라후프 - 30 분, 飛輪 - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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