2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1383 kcal
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지방: 83.74g | 단백질: 120.90g | 탄수화물: 40.22g.
점심 식사: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozido. 간식/기타: Select Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Max Titanium Creatina, Max Titanium L-Glutamina. 더보기
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안정된 체중
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