2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1080 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 98.89g.
아침 식사: Farinha de Arroz, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Predilecta Geleia de Uva, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Marilan Rosquinhas de Coco, Cappuccino, Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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