2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1567 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 151.43g.
아침 식사: Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Frutti Di Bosco, Semi Di Chia, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Asdomar Tonno Naturale, Curry Powder, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, FiberPasta Penne. 저녁 식사: Delizie del Sole Spinaci, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico, il Molino Chiavazza Cruscarelli. 간식/기타: Chocolat Stella Noir, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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