2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2377 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 129.42g | 탄수화물: 354.74g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Semi di Chia Bianchi, Pere, Foodspring Whey Protein Cocco. 점심 식사: Chiacchiere, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rio Mare Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Mela, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Matt Gallette di Mais Bio, Scotti Cereali con Semi di Chia e Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Carote. 간식/기타: Cerealvit Bio Corn Flakes, Zymil Yogurt Greco Bianco, Foodspring Semi di Chia Bianchi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Whey Protein , Caffè al Ginseng. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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