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#garraleonina(05/100) Recomeçando a reeducação alimentar com fé em Deus!
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91.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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920 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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