2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1450 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 185.03g.
아침 식사: Mandorle, Ovito Albume d'uovo, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Isola Bio Acqua di Cocco, Farina di Cocco Sevenhillls, Cuore Mediterraneo Farina di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Cavolfiore. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Fiori di Zucca, Zucchine. 간식/기타: Finocchio Crudo, Venchi Cioccolato Fondente, Mandorle, Fragole, Kiwi, Lamponi, Mirtilli, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry , Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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