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Mais importante que a balança são as medidas. Redução de 3 cm no geral. E no abdômen pasmém 12 cm! Tinha muito inchaço e descobri que minha última refeição do dia tem que ser até as 19h. Passou disso eu fico incrivelmente inchada.
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82.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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558 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 12.71g.
점심 식사: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça de Frango Fina, Brócolis, Bife a Parmegiana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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