2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1566 kcal
|
지방: 61.72g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 183.90g.
아침 식사: Чай, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Просто Мёд , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Петрушка, Укроп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. 간식/기타: Хрустим Крекер Сметана и Укроп. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|