2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2071 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 246.04g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю. 저녁 식사: Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Макароны Отварные, Родной Хлеб Батончик К Чаю. 간식/기타: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Чай с Лимоном и Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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