2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1191 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Lachsschinken, Pfefferminztee. 점심 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Weight Watchers Linsensuppe. 저녁 식사: Banane, Kaufland Harzer Roller, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, OceanSea Surimi in Jumbo-Garnelenform. 간식/기타: Dovgan Waffelblätter, Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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