2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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882 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Chickpeas, Oranges, Air Popped Popcorn. 점심 식사: Spring Onions, Egg, Chicken Leg, Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: Egg, Carrots, Cabbage, Chicken Leg, Tomatoes, Spring Onions, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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