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Cheat weekend correction happening quickly as expected!
Only 500g more to go before I’m back at my lowest weight.
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151.9 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1656 kcal
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지방: 63.37g | 단백질: 144.08g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. 저녁 식사: Woolworths Raw Honey, Cappuccino, Lindt 78% Dark Chocolate, Green Olives, Cucumber (Peeled) , Pineapple , Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Smoked Haddock Portions. 간식/기타: Woolworths Raw Almonds, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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