Endlich wieder unter 70 :D
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
558 kcal
|
지방: 17.69g | 단백질: 32.19g | 탄수화물: 66.70g.
아침 식사: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Kaufland Dinkelbrötchen, Grünländer Räucherkäse. 간식/기타: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|