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patch20278
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2019년 02월 13일
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komisch immer wenn es Abends Salat gibt geht das Gewicht hoch😑
79.5 kg
지금까지 감소한:
3.8 kg
.
남은양:
5.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 02월 13일:
842 kcal
지방: 21.86g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 91.22g.
아침 식사:
Kinder Milchschnitte, Yokebe Yokebe Classic.
점심 식사:
Milbona Quark Traum, Kaufland Pomelo, Hühnchen-Nudelsuppe.
저녁 식사:
Yokebe Schoko.
간식/기타:
Corny Free Schoko (20g).
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1783 kcal
운동:
Friseur - 8 시간 20 분, 운전 - 40 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 7 시간.
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