2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1599 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 189.75g.
아침 식사: Leerdammer Le Moelleux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tassimo Cappuccino. 점심 식사: Leerdammer Original, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Taillefine Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Kellogg's Petits Coussins au Chocolat Bio, Tassimo Cappuccino, Framboises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Marks & Spencer Chicken Chow Mein, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises, Créaline Purée de Carottes. 간식/기타: Starbucks Soja Caffé Latte (Grande), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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