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ieri 79.9kg dormito poco (5h) e male 😬
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2659 kcal
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지방: 100.58g | 단백질: 203.60g | 탄수화물: 210.89g.
아침 식사: Selex Gallette di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Perugina Cacao Amaro, Skippy Burro di Arachidi. 점심 식사: Bonduelle Mais, Olive e Peperoni, Sasso Olio d'oliva, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Daily Bread Pane di Segale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Dico Fesa di Tacchino, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Selex Fette Biscottate Classiche, Sottilette Sottilette Mexican Hot Spicy, Eurospin Gallette di Farro. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Auriemma Mandorle. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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