2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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983 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 120.53g.
아침 식사: Dolce Gusto Latte Macchiato, Corny Free Weiße Schoko, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Nutella Nutella. 점심 식사: Bonvita Kaffee-Creme, Knorr Delikatess Bratensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Knusper-Hähnchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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