2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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865 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 34.19g | 탄수화물: 101.03g.
아침 식사: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tee, Wasser, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Latte Macchiato, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Wasser, Ja! Schmand, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Weiße Bohnen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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