2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1235 kcal
|
지방: 43.02g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 129.52g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Кокосовая Паста, Myprotein Omega 3, из Вологды Пахта, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Брокколи на Пару, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант, Fine Life Манго Сушеное, Fine Life Соевый Соус Легкий, Жареная Говядина (Только Постное). 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Вологжанка Кефир 1%, Магнит Апельсин. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|