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another half a kilo down🙏🏼 feeling so proud
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1342 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 175.34g.
아침 식사: Berocca Effervescent Tablet, Egg (Whole), Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 점심 식사: Nectarines, Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths Fresh Pumpkin Fritters. 저녁 식사: Almonds, Dried Mango, Jungle Oats, Almonds, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Carrots, Nectarines, Almonds, Red Delicious Apples. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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