2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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824 kcal
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지방: 20.46g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 120.74g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 점심 식사: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Крабовые Палочки, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, ЭГО Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Sula Леденцы. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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