2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1760 kcal
|
지방: 75.76g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 167.06g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Кофе, Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Кофе, Курица Вареная, Щебекинские спагетти. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Супчик. 간식/기타: Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом, Baraka Финики Отборные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|