2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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645 kcal
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지방: 23.83g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 22.56g.
아침 식사: Kaufland Gouda Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung. 점심 식사: Ei, Aldi Gourmet Rohschinken, K-Classic Kochhinterschinken. 저녁 식사: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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