2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1505 kcal
|
지방: 63.43g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 183.58g.
아침 식사: Селедка под Шубой, Сливочное Масло, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Капустный Салат. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Активия Овсянка с Клубникой. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|