2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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519 kcal
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지방: 16.78g | 단백질: 35.50g | 탄수화물: 55.99g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. 간식/기타: Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Пряники. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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