2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2431 kcal
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지방: 66.51g | 단백질: 144.88g | 탄수화물: 321.79g.
아침 식사: Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Редька, Сельдь, Картошка Печеная, хлеб на кефире. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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