2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
2103 kcal
|
지방: 82.62g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 257.45g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес, Чай с Сахаром. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Горошек Зеленый, Курица с овощамм, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Панкейк, Чай с Сахаром, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Popitas Сладкий Попкорн, Чай, Сахар, Панкейк, Popitas Сладкий Попкорн. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|