|
Сегодня третий день диеты, вчера было очень плохо, сильная головная боль и тошнота, сегодня получше.
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
850 kcal
|
지방: 50.86g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 27.61g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Novus Баклажан Жареный. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Зачем вам эта "японка"😖🤦.
Ну сбросите на ней 7 кг веса,добавите соль и продукты нормальные вернутся 10 кг жира.
Старо как мир,Не рабочая диета.
2019년 02월 12일 작성이: Nataliya1973
|
я сидела на японке, сбросила за месяц 4.5 кг. Обратно у меня сразу не набралось, но у меня был активный образ жизни + работа по 12 часов на ногах. Единственный минус этой диеты для меня был это однообразные завтраки, яйцо сыр и кофе((
2019년 02월 12일 작성이: Elena03031990
|
Оо моя любимая диета была всегда) хорошо на ней сбрасывала) ну и набирала потом конечно, не без этого) но конда сидела на ней в перерыве от пп, а потом после снова на пп - вес не возвращался👍
2019년 02월 12일 작성이: Бруннгильда
|
После любой диеты начнётся активный зажор,в основном чит милл,и все вернётся на свои места
2019년 02월 12일 작성이: ms.aicberg4200
|
Как морковка морковке вам говорю, отрекись от диет! Они от лукавого !!!!)))
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|