|
Взвешивание каждый понедельник! Жду ещё одной маленькой победы
|
80 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
642 kcal
|
지방: 33.36g | 단백질: 19.79g | 탄수화물: 244.82g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Шампиньоны Тушеные. 점심 식사: Зеленый Чай, Огурец, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Кекс, Maccoffee Растворимый Кофе Три в Одном Оригинал, Цукаты, Maccoffee Растворимый Кофе Три в Одном Оригинал. 더보기
|
안정된 체중
|