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Jaaa...ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert!
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68.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 16일:
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1537 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 138.89g.
아침 식사: Butter, Sockeye Wildlachs, Weltmeisterbrötchen, Ananas. 점심 식사: Olivenöl, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Ratatouille, Körniger Frischkäse. 간식/기타: Grüne Oliven mit Kräutern & Chili, Protein Plus Vanilla Low Carb, Puten-Zwiebel-Mettwurst, Weizenbrötchen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
2012년 10월 16일 작성이: seamaster77
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Der Plan ist, die doofen Urlaubskilos wieder ganz schnell los zu werden. Hat ja geklappt. Alles was noch fehlt zum Ziel (64 Kilo) kann, muss aber nicht.
Wichtig finde ich, ist das Wohlfühlen. Und das ist da :-)
2012년 10월 17일 작성이: schamanin
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