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🙁
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2192 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 246.03g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 점심 식사: 雞胸肉（不吃皮）, 奇異果, 蘋果, 光泉 無糖優格, 排骨湯, 蒸南瓜, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. 저녁 식사: 排骨湯, 煮熟的南瓜, 玉米筍, 台糖 大豆沙拉油, 櫛瓜, 炒高麗菜. 간식/기타: 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）, 滷蛋. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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