Essen: 09.00-19.00 Uhr danach Fasten bis Mi 16.00 Uhr
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1281 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 50.21g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: Mandarine, Erdnüsse, Latte Macchiato. 점심 식사: Gemüse, Kichererbseneintopf, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: JaMaDu Mozzarella Sticks, Betty Bossi Mango, Anna's Best Vegi Sandwich Caprese. 간식/기타: Latte Macchiato, Coop Birne. 더보기
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안정된 체중
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