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Objetivos sendo alcançados dia após dia ... 💪🏼🙏
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68 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1748 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 286.17g | 탄수화물: 63.40g.
아침 식사: Trident Chiclete, Lar Moela, Davaca Queijo Mussarela Light, Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Melão Amarelo, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Giroil Psyllium Fibras, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tv Farinha Maracujá , Clara de Ovo. 점심 식사: Lar Moela, Nestlé Requeijão Light, Beterrabas, Clara de Ovo, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Clara de Ovo, Alface, Lar Moela. 간식/기타: Shark Whey Concentrado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Arcor Bala Butter Toffes, Tirol Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Polpa Norte Polpa de Frutas Vermelhas. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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