2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1774 kcal
|
지방: 83.73g | 단백질: 108.87g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 점심 식사: Щи с Мясом, Груша, Яблоко, Крабовые Палочки, Салат Овощной. 저녁 식사: Шницель Куриный, Семга Слабосоленая. 간식/기타: Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|