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Bora lá,firme no jejum,primeira vez que faço o jejum de 36hrs....é só o começo...cada vez mais amando me sentir livre da comida, ela não me domina mais.
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66.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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747 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 33.59g.
아침 식사: Limão, Ovo Cozido, Abacate. 점심 식사: Rúcula, Churrasco, Carrefour Pepino em Conserva, Cebolas Maduras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Vc ja tinha feito antes este jejum? Dá para fazer exercícios enquanto esta de jejum?
2019년 02월 12일 작성이: catsrules
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Sim faz 7 mese que faço jejum,mas nunca fiz tão prolongado e pode sim se exercitar em jejum,mas vc precisa estar adaptada ao jejum.
2019년 02월 13일 작성이: ale.bundchen
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2019년 02월 13일 작성이: catsrules
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Que bacana,comecei hoje o jejum.
muito bom.
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