2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1003 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 82.23g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Gentilini Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Finocchio Crudo, Melanzane Sott'olio, Mozzarella, De Cecco Pasta Mista N°120, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Kraft Sottilette le Classiche, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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